Skam den som ger sig

Vaknade till väckarklockan imorse, hyfsat pigg. Lite trött i sinne och i kropp men steg upp och hittade ett utrymme tillräckligt stort för mig och började göra Burpees. Fick idén under gårdagen för att försöka komma igång på morgonen, enkelt och lätt hemma, innan man lyckats få iordning morgonrutinen och sömnen att man kan komma iväg till gymmet tidigt.

Märktes direkt hur tung, stel och energilös kroppen var men blev ändå en 30 stycken. Ingen direkt höjdare och är inte jättenöjd med det men man kom upp, man gjorde det och har något att slå nästa morgon. För er som inte ved vad Burpees är så går det under många namn (som allt annat) men jag föredrar burpees och är en armhävning följt av ett upphopp och så gör man om det om och om igen. Armhävning, upphopp, armhävning, upphopp osv.