Morgonpigg, upp och studsa! Fortfarande kallt ute.. men ljuset är tillbaka till bright light nivå! Stolt igen att vara på plats innan de öppnat dörrarna. En indre stolt känsla att vara först på plats men även en inre rädd känsla av att vara fanatisk.
Chins, dips och latsdrag. Same procedure as every morning James. La på lite mer på latsdrag och absolut att det tar på ett annat sätt nu. Fortsätter såhär ett tag och ser om det ger bättre resultat än sist. Dips börjar bli många var omgång.. om man skulle försöka få dit någon vikt också så man får lite mer motstånd.
Efteråt gick jag lite hastigt över till core. Ryggresningar, balansövning, sido och raka magmuskler. armhävningar hamnade där på ett hörn också. Lite oväntat men kul. Infall är fantastiskt. Tyvärr var det hastigt på gymmet idag och snabbt iväg för att komma till jobb i tid för möte. Men en 35 minuter och allt det där är inte fy skam ändå.
Ryggen börjar kännas bättre också. Lite värk, självfallet men jag börjar kunna röra mig mer fritt utan smärta och det glädjer mig.
Bilder nedan. En liten ärlig visning om ens nuvarande kroppsstatus. Sanning är att jag konstant går och håller in magen. Jag har gjort så sedan mellan/högstadie och det är naturligt för mig. Inget jag diskuterar med folk så vet inte om det faktiskt är normalt eller bara något som jag gör. Men om man slappnar av helt så åker magen ut och självfallet lyckas jag även få till en min som en kronjuvel till det hela. Fattas bara nätlinne, senapsfläck och en bira i hand. Jag trycker inte ut magen.. är bara avslappnad. Men så ser det ut nu.. så ser det inte ut i slutet på sommaren. Den ska väck och så är det bara!
