Skam den som ger sig

Idag har jag gjort något jag nog aldrig gjort. Tränat på lunchen. Tog en längre lunch och stack ner till Actic och körde ett pass ACT (cirkelträning) med Jenny som instruerade och dikterade. En massa nya övningar jag inte kört förut så det var skitkul. Sedan blev det mer intensivt då vi bara var 3 som hakade på och tränade. Så mer tid med instruktör som rättade till ens skeva beteende.

 

Var inte så mycket skevt för mig kanske men magen var uppenbarligen fläskig och dallrig. Varje gång hon tittade förbi var det "Spänn Magen" och enligt mig var den redan spänd men det gick ju att spänna den lite till iofs. Men att hon ser det på avstånd, it's a dead give away uppenbarligen, hehe.

 

Men riktigt roligt, svettigt och energitömande. Bra omväxlande övningar och lite grann åhå-aha när man blev introducerad för helt nya varianter. Tänkte lite för mig själv att det där är nog jobbigare än det ser ut och japp, stämmer utmärkt de. Lite eftersvettningar, dusch och så tllbaka igen i regnet för en snabb lunch och så back to work. Så därav detta planerade pass så blev det ingen träning på morgonen utan sparade in energin till lunchen. Dags att ladda upp igen! Får vila ryggen lite också, den var inte glad på mig efteråt.. så allt är som det brukar och ska vara uppenbarligen.