Skam den som ger sig

 

Jag måste bli hårdare mot mig själv och lägga mig tidigare. Tidigt morgonmöte så kunde inte köra på hela passet. Så när man anländer sent till gymmet så hinner man inte med så mycket som man kanske önskar. Men började med explosiva och starka chins. Iallafall första set. Likaså för dips. Kändes otroligt starkt och bra. De följande vardera två seten var inte lika starka och energirika. Tvärtom så var de riktigt stumma och sega men då får jag väl straffa dem tillbaka med att vägra ge mig tills man tappar taget. Så går det när man inte är på samma nivå som chefen.

 

Benen är rätt så pigga igen efter varvet. Det är bara låren som är rätt så stela och fasta. Bäst hade varit att spenderat söndagen i rörelse men det blev istället stillasittande i bil och därefter soffa. En liten kvällspromenad blev det men inte alls i den utsträckning som hade varit skönt för benen. Så får väl försöka röra på mig lite mer idag. Kanske leda cykeln hem istället.

 

Efterföljande var mag och rygg övningar. Allt för att stärka bålen ännu mer och förhoppningsvis lindra mitt ryggproblem. Så det fick bli måndagmorgonens korta pass. Imorgon blir det inte träning utan då tänkte jag försöka mig på ett litet experiment. Bara för skojs skull. Förväntar mig själv inga fantastiska resultat och inget man direkt kan dra några bestämda slutsatser ifrån men jag vill bara få ut ett litet hum, en riktning, en liten liten fyr av strålande hopp och information. Få se vad det blir av med det, jag är nyfiken iallafall.